Uống Gì Để Giải Độc Gan?

Mụn nhọt, mẩn ngứa, nổi mề đay, men gan cao… đều có thể là những biểu hiện khi gan bị nhiễm độc, hay dân gian hay gọi là nóng gan. Làm thế nào để giải độc gan, uống gì để giải độc gan là những thắc mắc rất phổ biến đối với những người bị nóng gan. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp một vài đồ uống gợi ý giúp gan thanh lọc độc tố:

Các Loại Trái Cây Chứa Nhiều Vitamin C

Các loại trái cây chứa nhiều vitamin C giúp tăng cường chức năng chuyển hóa độc tố của gan, từ đó giúp gan hoàn thành tốt nhiệm vụ. Có thể kể đến các loại trái cây chứa nhiều vitamin C như bưởi, cam, chanh, quýt… đây là những trái cây rất phổ biến, rẻ tiền và dễ tìm.

Với các loại hoa quả này, chúng ta có thể ăn nguyên cả quả (bỏ vỏ) để bổ sung chất xơ, hoặc hoàn toàn có thể chế biến ở dạng sinh tố hoặc nước ép để dễ uống hơn.

Nước Dâu Tây Dưa Hấu

Đây là một thức uống ít năng lượng vừa giúp giảm cân đẹp da mà còn giúp thải độc cho gan cực kỳ tốt. Dưa hấu chứa nhiều citrulline giúp thải độc amoniac ở gan còn dâu tây chứa nhiều vitamin C giúp chống lại các gốc tự do gây hại cho gan.

Nước Táo Chanh Quế

Công thức: ½ quả táo + ½ quả chanh + vài miếng quế hoặc 1 muỗng cà phê bột quế.

Cách làm: Táo rửa sạch thái lát mỏng cho vào cốc hoặc bình thủy tinh có nắp đậy, thêm nước và vắt nước cốt chanh vào, khuấy đều. Thêm quế lát hoặc bột quế vào và để yên 5 phút trước khi uống.

Loại nước uống này hữu ích cho gan vì trong táo chứa nhiều acid malic, đồng thời rất giàu chất xơ và các chất chống oxy hóa giúp làm sạch hệ tiêu hóa, thanh lọc cơ thể và giải độc gan hiệu quả.

Sữa Đậu Nành

Sữa đậu nành là thức uống rất tốt cho sức khỏe với rất nhiều công dụng khác nhau. Đồng thời, sữa đậu nành còn giúp kích thích việc đốt cháy mỡ tích tụ trong gan, tăng khả năng đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, giải độc gan một cách hiệu quả.

Để dễ uống và tạo vị thơm ngon, sữa đậu nành nên kết hợp thêm mè đen hoặc lá dứa.

Nhận tư vấn điều trị Gan miễn phí >>  1800 6036 (miễn cước)

Nhận tư vấn điều trị Gan miễn phí >>

Nước Uống Thảo Dược Dễ Tìm Có Tác Dụng Giải Độc Gan

  • Rau má: rau má tươi rửa sạch, xay nhuyễn, lọc lấy nước, cho thêm vài viên đá là ta đã có một ly nước uống thanh lọc gan cực kỳ hiệu quả. Có thể cho thêm đường hoặc mật ong để tạo độ ngọt vừa phải cho dễ uống.
  • Lá và hoa actiso: trà actiso được sắc hoặc hãm từ lá hoặc hoa cây actiso phơi khô. Hiện nay cũng có nhiều chế phẩm cao đặc actiso được chiết xuất sẵn, khi pha chỉ cần cho 1 thìa cà phê cao actiso vào nước nóng là có thể sử dụng. Uống trà actiso hàng ngày thay nước vừa có tác dụng giải độc gan, lại vừa giúp đẹp da, giảm mỡ rất tốt.
  • Bồ công anh: bồ công anh có vị đắng, tính mát, tác dụng thanh nhiệt giải độc, rất thích hợp trong những trường hợp nóng gan, nổi mụn nhọt mẩn ngứa do gan nhiễm độc. Bộ phận dùng là rễ cây phơi khô. Có thể đun lấy nước uống hàng ngày, thêm chút gừng thái lát và đường hoặc mật ong để tăng hương vị.
  • Cây kế sữa: chứa hợp chất cực quý là Silymarin. Hợp chất này được các nhà khoa học mệnh danh là “nữ hoàng giải độc”. Nó đặc biệt hỗ trợ mạnh mẽ trong điều trị các bệnh về gan. Do vậy, người ta ví kế sữa là loại cây thuốc bổ gan. Nó giúp chữa bệnh gan hiệu quả nhất hơn rất nhiều so với các thảo mộc thông khác. Các hoạt chất có trong cây kế sữa còn giúp sửa chữa và phục hồi những tế bào gan bị hư tổn. Nó còn đặc biệt hiệu nghiệm trong việc hạn chế tác hại của hóa chất, rượu bia, chất độc trong thực phẩm…

Như vậy, với những gợi ý như trên, thắc mắc uống gì giải độc gan chắc hẳn sẽ không còn là vấn đề với bạn đọc nữa. Cần lưu ý những phương pháp trên là những cách giải độc gan từ tự nhiên, hiệu quả chắc chắn không thể nhanh như khi dùng các thuốc Tây y. Vì thế khi đã chọn một phương pháp, một loại nước uống giải độc gan nào thì ta cần kiên trì thực hiện trong vòng ít nhất 1 tháng thì mới có hiệu quả. Ngoài ra, các thức uống giải độc gan tự nhiên này chỉ có vai trò hỗ trợ trong các trường hợp nhẹ, đối với nhiễm độc gan hoặc các bệnh lý về gan nặng thì nhất thiết cần phải có thăm khám và điều trị của bác sĩ hoặc nhân viên y tế.

– Đánh Giá Chất Lượng Bài Viết –

Sending
User Review
4 (1 vote)

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM

LÀM SAO ĐỂ BẢO VỆ LÁ GAN?

ĐIỂU TRỊ GAN BẰNG THẢO DƯỢC TỰ NHIÊN

SILY-GAN: SỰ KẾT HỢP TỪ 2 THẢO MỘC TỐT CHO GAN: ACTISO & KẾ SỮA

Tìm hiểu thêm về Sily-Gan

CHUYÊN MỤC HỎI - ĐÁP

CHUYÊN MỤC HỎI - ĐÁP

Bạn có đang gặp vấn đề về Gan?

Hãy để lại câu hỏi dưới đây hoặc gọi đến

Bạn có đang gặp vấn đề về Gan?

Hãy để lại câu hỏi dưới đây hoặc gọi đến

Tổng đài miễn cước 1800 6036

Tổng đài miễn cước  1800 6036






BÀI VIẾT MỚI NHẤT

Nếu bạn bị bệnh gan, có một số nguyên tắc đặc biệt bạn cần thực hiện trong chế độ ăn uống của mình để duy trì dinh dưỡng tốt và giúp kiểm soát tình trạng bệnh gan.  Nếu bạn đang gặp phải các triệu chứng như chán ăn, buồn nôn, mức năng lượng thấp, phù chân hoặc tích tụ chất lỏng trong bụng (cổ trướng), bạn sẽ cần phải tuân theo chế độ ăn uống chuyên biệt hơn theo lời khuyên từ chuyên gia dinh dưỡng và bác sĩ chuyên ngành. Người bệnh nên đọc thông tin có chọn lọc, tránh nghe theo nhiều lời khuyên chưa xác thực trên mạng.

Load More Posts

TOP 10 BÀI VIẾT HAY NHẤT

 Đông Y Về Bệnh Gút

 Đau Thần Kinh Tọa

Gai Cột Sống Nguyên Nhân Và Cách Điều Trị

 Thấp Khớp & Viêm Khớp Dạng Thấp

Đau Khớp Gối

 Đông Y Về Bệnh Gút

 Đau Thần Kinh Tọa

Gai Cột Sống Nguyên Nhân Và Cách Điều Trị

 Thấp Khớp & Viêm Khớp Dạng Thấp

Đau Khớp Gối

2020-07-10T14:16:04+07:00

Leave A Comment

Call Now Button